家有妙招

孩子平时喜欢宅家里？暑假又爱打游戏？体育成绩上不去？

　　☀️雨过了，天晴了，走！“出去浪”，运动去！

　　运动不仅可以强身健体，还能使心情愉悦！

　　不过运动很简单，谁都会？

　　NO NO NO！

　　其实运动也要讲科学，科学的运动才能事半功倍。

　　快查看下方图片，掌握运动要点吧~

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