成长教育
到孩子3岁时，
家长们已经积累了一些和孩子相处的经验，
在照顾孩子上也摸索出了一些诀窍，
不过，可能让爸爸妈妈头疼的事情还是不少。
比如说，孩子可能总是吃手指，
孩子讨厌刷牙，
孩子三分钟就将刚刚收拾整齐的房间弄得一团糟。
如果没有帮助孩子养成良好的生活习惯，
这些坏毛病都可能带来负面的生活影响。
在25~36个月之间，
关于孩子生活习惯的培养，
爸爸妈妈需要知道这些：
1
3岁时，随着孩子的自我意识增强，
爸爸妈妈该着手培养孩子的好习惯了。
可以从一些生活小事开始，
首先，教孩子整理自己的东西，
让孩子知道用过的东西应该收拾整齐。
在游戏时间结束后，
可以跟孩子说“小汽车是应该装在这里吗”
“帮妈妈把娃娃拿过来好吗”，
引导孩子将东西放回原处。
2
是时候教孩子自己穿衣服鞋袜，
让孩子学会独立了。
从教孩子脱衣服开始，
爸爸妈妈尽量让孩子自己动手，
自己在需要的时候提供帮助，
比如帮孩子扯一下上衣的袖子或是褪一半裤子。
孩子自己穿鞋时通常左右不分，
还可以趁机锻炼一下左右的概念。
3
卫生习惯要早早培养，
吃饭前，上完厕所后，
都必须要让孩子洗手。
如果孩子觉得洗手麻烦而不乐意，
这个时候，
就需要爸爸妈妈把洗手变得像一个小游戏了。
接一点水，把孩子的手大概冲洗一下，
然后抹上香皂，
爸爸妈妈就可以和孩子一起搓洗每个手指了，
尽量让孩子觉得这是在玩水。
4
孩子还不习惯用筷子和勺子，
难免不自觉地就直接用手拿。
这个时期可以先给孩子准备一些勺子好舀的食物，
少准备豆子等容易掉的食物。
孩子使用勺子的成功率高了，
产生成就感，
会更容易接受和习惯用勺子，
自然就不再直接伸手了。
5
在2~3岁之间，
孩子的身体和情感发育到了一定程度，
这是孩子学会控制大小便最自然的时期。
爸爸妈妈可以先坐在马桶上给孩子做示范，
消除孩子对马桶的抗拒感。
在孩子每次训练成功后夸奖他，
不要给孩子灌输排泄是件很脏的事情的想法，
以免孩子有时明明想大便却装作不想，
或是即使需要爸爸妈妈的帮助
却依然坚持自己做这件事。
6
很多孩子会出现睡眠问题，
容易因为困而发脾气，并且还很难哄，
这可能和孩子天生的敏感性气质有关系。
如果孩子有哭闹的坏习惯，
爸爸妈妈首先要确认下是否环境问题，
房间有没有过冷或过热，
或者是孩子身体有没有不适。
可以从上往下按摩孩子后背，
帮助孩子平静下来；
还可以在白天适当增加孩子活动量。
7
有些爸爸妈妈认为
3岁的孩子差不多到了可以独自睡的年龄了，
这种想法其实并不合适，
如果孩子没有在周岁之前就一个人睡，
现在也不要让他独自睡。
这个时期孩子逐渐意识到
噩梦等会让他害怕的情景，
一个人睡可能导致严重的分离不安。
睡觉前也不要让孩子接触恐怖画面。
8
孩子的膀胱比较小，
夜间难免要起来上厕所，
导致正常的睡眠受到影响。
爸爸妈妈晚上注意不要给孩子喝太多水，
也不要吃巧克力、糖果等甜食。
如果睡前孩子觉得饿，
可以吃一点点小点心，
有适当的饱腹感就可以，
避免吃太饱难以入睡。
9
3岁时，还有一些孩子有啃手指的习惯，
这可能是因为啃手指能产生慰藉感。
如果孩子是心理不安才吃手指，
不要强行纠正孩子的行为，
不要用训斥或威胁的方式。
耐心和孩子沟通，
让孩子自己意识到这不是个好习惯，
并鼓励孩子改掉。
爸爸妈妈可以在孩子吃手指时，
想办法转移孩子的注意力。
10
如果孩子是因为感到无聊而无意识地吃手指，
比如边看电视边吃，
那就尽量减少孩子独处的时间，
增加亲子互动的机会。
经常让孩子使用手，
哪怕只是让孩子看书时自己翻页，
这些短时间的使用都可能
减少孩子啃自己手指的意识。
也可以让孩子玩橡皮泥或沙子等，
不要往手指上抹苦药，
以免增加孩子的心理负担。
孩子的一些不良习惯可能会让爸爸妈妈心焦又恼火，
但在纠正孩子的时候，
千万不要发脾气，
更不要有打骂的行为，
而是用称赞表扬来解决问题。
良好的生活习惯需要一点点培养出来，
在孩子还没有学会时，
一句表扬可能胜过几十句唠叨。
并且孩子出现失误也是很正常的现象，
家长不要过分期待和要求，
按照孩子的步伐适当给予帮助就够了。
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