眼下正值一年中最美的春季，也是最适合出游的季节。桃红柳绿，山花烂漫，每到周末节假日，许多人会选择外出游玩或运动，来一场说走就走的春游，欣赏美景、沐浴阳光。可是，对于有些风湿性疾病的患者，面对如此明媚阳光，可不能说走就走，沉迷美景的同时，要警惕光过敏的发生！

警惕光过敏

光过敏指皮肤被紫外线照射(如日晒)后，暴露部位的皮肤出现红斑、丘疹、风团，或大疱性皮疹，伴灼热、痒痛感。急性期有糜烂、渗出，随着病程的延长，皮疹也会出现在非曝光部位。

大约一半左右的系统型红斑狼疮患者会出现光过敏的现象，皮肌炎的患者因为皮肤炎症和内分泌紊乱，也容易出现光过敏现象，除外皮肤症状，可伴随发热、关节痛、淋巴结肿大等全身症状。

那么，哪些因素容易诱发光过敏，日常生活中应注意什么，下面小编就请专家来告诉大家~~~

避免光过敏的发生

引起光过敏性皮肤病的重要的因素是光线中的UVA，UVB和可见光。有的时候，光过敏并非是阳光照射皮肤直接引起的，需要一些光敏性物质的参与，如光敏性的食物、某些化学物质及药物等。

为了避免光过敏的发生，我们日常可以从以下几点进行预防：

1． 每日用清水清洁皮肤，使用性质温和的护肤品，避免使用化妆品，减少皮肤刺激，以免加重皮疹。注意通风，温湿度适宜，避免皮肤出汗后造成皮疹感染和瘙痒加重。

2． 不染发，避免接触易诱发光过敏的化学物质，如染料、焦油类物质。

3．清淡饮食，尽量不食用海鲜、酒类、浓茶及辛辣刺激食物。避免食用光敏性的食物（芹菜、无花果、柑橘类水果、芒果、菠菜、泥螺、莴笋等）。

4．避免日光照射，外出时做好防晒工作，可用遮阳伞或遮阳帽，穿长袖衣裤。

5．家居用深色窗帘，避免紫外线照射。复印机、投影机、电焊等均可产生紫外线，长时间接触也可导致病情加重，应尽量避免。

6．穿棉质内衣裤，经常更换，保持皮肤干燥。避免搔抓刺激患处，避免由于搔抓引起红斑增多，瘙痒加剧。

7．避免使用易引起光过敏的药物。常见的光敏性药物有：喹诺酮类（如氧氟沙星、环丙沙星、诺氟沙星、依诺沙星等）、其他抗菌药（如四环素、磺胺类药物）、解热镇痛类（如阿司匹林、布洛芬、去痛片等）、抗组织胺类（如扑尔敏、苯海拉明）、降糖药（格列本脲、格列吡嗪等）、安定类、吩噻嗪类利尿药、雌激素、吡非尼酮、氯丙嗪、硝普钠、硝酸甘油等。如需使用以上药物治疗时，必须采取适当的防护措施，以避免光敏性反应的损害。

8．如果发生光过敏，应立即停止接触光敏性物质，并到正规医院进行规范治疗。

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