家有妙招

 近日，因多地出现极端降雨过程，引发洪涝灾害，我省全力以赴开展抢险救灾工作，最大限度减少灾害损失。

 值得注意的是，暴雨天气也会带来微生物和病毒，给人体健康带来隐患。

 灾后，我们应该注意什么？7月3日，湖南省疾控中心应急办主任张斯钰围绕水源问题、个人防护、环境整治等进行解答。

一、关于水源

防止介水传染病的发生

如何防止介水传染病的发生？被淹过的水井应该如何处理才能恢复使用？张斯钰介绍——

不喝生水，尽量喝烧开的水、符合卫生标准的瓶装水、桶装水。

不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等。

缸、桶、盆等盛水器具要经常消毒，消毒后用干净的水冲洗。

自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水和粪便，防止水源受到污染。

被淹过的水井必须进行清掏、冲洗和消毒——先清除淤泥，用清水冲洗井壁、井底，再完全清除污水。待水井自然渗水到正常水位后，用漂白精片或其他含氯消毒剂进行超量消毒，并再次清洗后才能使用。

二、关于个人防护

应特别注意皮肤的防护和饮食安全

水灾地区高温潮湿，卫生条件差，很容易引发一些皮肤疾病。湖南省疾控中心发出提醒——

首先，要保持皮肤干燥清洁的状态，可在皮肤皱褶部位扑痱子粉。尽量不要让皮肤长时间浸泡在水里，下水劳动时，尽量穿长筒雨鞋，每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干净的鞋袜。尽量避免划伤皮肤、不要抓挠皮肤。穿宽松透气的衣物，不穿湿衣服，也避免和他人共用个人的物品。

其次，要尽量避免周围环境对皮肤的损伤，比如高温高湿环境，或者日光暴晒，都会损伤皮肤。日光暴晒下皮肤容易出现日光性皮炎、夏季皮炎等，要注意防晒。

此外，个人还一定要注意饮食安全——

食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁消毒后使用，饭前便后要洗手；

不吃腐败变质、霉变和受污染的食物，不吃被污水浸泡过的食物；

不吃淹死、病死的禽畜、水产品，不生吃水产品；

生吃瓜果蔬菜时一定要用洁净水洗干净，少吃或不吃凉拌食品；

最好不吃剩饭剩菜，如果吃必须彻底加热后再吃；

不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

三、关于自然疫源性疾病

要控制蚊蝇鼠等病媒生物

张斯钰介绍，洪涝灾害期间，要预防血吸虫病、钩体病、出血热等自然疫源性疾病——

尽量避免接触流行区疫水，对因生产生活、抗洪救灾等必须接触水体的人群，要采取必要的防护措施，涂抹防护油膏或穿戴防护用具。

避免直接用手接触鼠类及其排泄物，不坐卧草堆。

做好螺、蚴、鼠等媒介生物控制工作，如人工捕打和药物灭杀等。

做好家畜管控，提倡家畜圈养，防止家畜粪便直接流入水中。

做好灾后粪便管理，修建临时厕所，禁止随地大小便，对人、畜粪便进行无害化处理。

提高自我防病和自我保护意识，出现发热、肌肉疼痛等症状及时就诊。

她特别强调，灾区居民应注意控制蚊蝇鼠等病媒生物。

在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、防蝇设施，推荐使用蚊香、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；

灭蚊灭蝇的关键在于清除各种积水，疏通沟渠，主要是清除房前屋后、院落内的盆罐积水，以及饮料瓶、矿泉水瓶等；

粪缸、粪坑要加药杀蛆；

使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠，灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧。

四、关于室内外环境整治

先清理、后消毒、再回迁

当水位逐渐下降后，被长期浸泡的室内物品该如何处理？灾区如何开展环境卫生整治？

张斯钰表示，应对室内外环境进行彻底的清理，回迁居民要做到先清理、后消毒、再回迁。

清理——

吸水性强的物品，建议考虑丢弃

张斯钰介绍，金属、玻璃和硬塑料等不易吸水的物品，可以通过清洁和干燥后恢复使用。而地毯等吸水性强的物品，由于难以彻底清洗和干燥，建议考虑丢弃。外包装破损的食品、饮料、药品等由于无法彻底清洗和消毒，也建议直接丢弃。

消毒——

在改善环境卫生基础上进行一次彻底消毒处理

洪涝灾害后如何开展环境消毒？

张斯钰回答，洪涝灾害后，应对室内外进行彻底的环境清污，在改善环境卫生基础上进行一次彻底消毒处理。

物体表面、墙壁、地面可在专业技术人员指导下采用含氯消毒液进行喷雾消毒或擦拭消毒；在无传染病流行的情况下，不用对室内空气进行喷雾消毒，应保持室内空气流通，以自然通风为主，通风不良的场所可采用机械通风。一般不建议对外环境进行大面积消毒。

处理霉菌——

处理时，需佩戴手套、口罩和防护眼镜

房屋清洁时，应从墙壁、家用电器、地板、家具等坚硬表面开始，使用热水和普通清洁剂配制的溶液进行彻底擦拭。对于柔软织物如床品、衣物、儿童玩具等也需彻底清洗。

霉菌是洪水过后常见的卫生问题。应该如何处理霉菌呢？

张斯钰介绍，首先可通过观察墙壁和天花板是否变色，以及嗅闻是否有持续性难闻的霉味来识别霉菌。

对于霉菌的去除，平整硬墙面可使用铲子铲除并用肥皂水清洁，粗糙表面如混凝土则使用硬毛刷处理。若霉菌生长面积较大，应寻求专业机构帮助。

张斯钰提醒，处理霉菌时，需佩戴手套、口罩和防护眼镜，并保持通风。此外，可使用除湿器或空调的干燥功能，保持室内湿度在60%以下，以防止霉菌生长。

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