每天我们都依赖牙齿咀嚼食物，但如果不注重保护，时间一长，口腔问题接踵而至，口臭、牙痛、龋齿等都会找上门来，严重时甚至需要拔掉受损的牙齿。所以，确保牙齿健康真的是不容忽视的大事！该怎么保护牙齿呢？来读一读今天的科学故事吧！

“心心，幼儿园要对你们的牙齿进行检查，你要勇敢哦。”妈妈看着幼儿园老师发的群消息说道。

“好好的，为什么要检查牙齿？”心心困惑地问道。

“牙齿要定期检查，观察是否有龋齿。你们这次检查还会给牙齿涂氟。”妈妈放下手机，将心心抱到腿上，“只是观察下牙齿并不疼，别担心。如果有龋齿也好第一时间治疗。”

“龋齿是什么？”心心问道。

“龋齿就是蛀牙、虫牙。也就是坏了的牙齿。根据程度不同也分不同等级，有不同的处理方法。”妈妈回答道，“所以为了防止龋齿的发生，保护牙齿就很重要啦！”

“妈妈，我每天都刷牙就是保护牙齿了对吗？”心心问道。

“是的，刷牙是保护牙齿的一种方法，但是刷牙也是有很多讲究的。”妈妈笑道。

“哦？妈妈给我讲讲吧！”心心说道。

“首先选牙刷。刷毛太硬或太软的牙刷对于我们的牙齿都是不好的。太硬的牙刷很容易伤到牙齿表面，而太软的牙刷又刷不干净。所以，要选择既能刷干净又不会觉得牙龈不舒服的牙刷。”妈妈解释道，“而且牙刷要定期更换，用太久的牙刷头会滋生细菌，而且刷头的毛会变得不再适合刷牙。”

“哦，原来妈妈给我的电动牙刷换刷头是这个原因。”心心点头表示了解。

“是的，接下来就是选择牙膏了。我们一般选择含氟的牙膏，如果口腔有其他疾病要根据口腔科医生的指导选择药物牙膏。”妈妈继续说道，“一定要记得，虽然我们都使用含氟牙膏，但是爸爸妈妈用的牙膏含氟量会高于你用的牙膏，所以最好不要混用。”

“我知道了。牙刷牙膏选完就是刷牙了吧！”心心再次点头道。

“嗯，想保持牙齿健康，最好在每次饭后都要刷牙，防止食物残渣留在牙缝里。不方便时也要尽可能的漱口。而睡觉前刷过牙最好就不要再吃东西了。”妈妈问心心，“还记得妈妈教过你的刷牙儿歌吗？”

“记得，小牙刷，手中拿，我呀张开小嘴巴，微微用力把牙刷。上牙向下刷，下牙向上刷，里里外外都要刷，牙齿变得晶晶亮！”心心拍手念着刷牙的儿歌。

“心心真厉害，都记住了。”妈妈轻轻抚摸了下心心的头，笑着表扬道。

“妈妈，除了这些外，我们还需要做什么来保护牙齿呢？”心心问道。

“嗯。我们还需要定期到医院检查牙齿以及洗牙。医生会用专业的设备观察我们的牙齿，看看有没有龋齿，如果有轻微的龋齿也好早早处理，此时将龋齿治好，不疼又省时。有时，医生也会给牙齿涂氟，这就好比给牙齿穿上一层防护服，能够更好地保护我们的牙齿。”妈妈回答道，“此外，医生还会看看牙龈是否存在问题。如果有轻微的牙结石就可以顺便洗一洗，这样我们的牙龈就会是健康的粉红色。通过洗牙，可以让我们牙齿干净，口气清新，笑起来美美哒！”

“妈妈，我知道了。我一定会配合医生好好检查的。”心心点头笑道。

【知识卡】该怎么保护牙齿？

每天我们都会用牙齿吃东西，如果不好好保护牙齿，长此以往，口腔异味，牙痛，牙齿疾病都会出现，最终可能不得不拔掉坏掉的牙齿。因此，保护牙齿健康是很重要的。最直接的保护牙齿方法就是选用正确的牙刷，牙膏，每天认认真真地刷牙。除此之外，还需要定期到医院检查牙齿以及洗牙，及时治疗和保持牙齿及牙龈健康。

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