四季养生

最近，#千万别用小拇指掏耳朵 上了热搜。

有博主说，自己用小拇指掏耳朵时把耳道掏出血，因为没有及时清理，跟耳屎凝固成结石，还和耳道粘连起来了。清理时，“非常痛，痛到全身出汗把衣服打湿”……

每个人的耳朵里都藏着不少耳屎，很多人喜欢把它们去除干净，不管有事没事，就拿小拇指挠一挠，或者用棉签、发卡、挖耳勺掏一掏。

但耳屎有必要掏吗？耳朵痒是需要掏了吗？掏耳屎的正确方式是啥？

01 人为何如此痴迷于掏耳朵？

弗洛伊德曾言：所有的排泄都能给人带来快感。

采耳也不例外。掏出来的耳垢越大，有的人就越满足。

那这种快感和过瘾，是怎么被制造出来的呢？

耳朵是性感和敏感的器官，当我们挖耳朵，或采耳师们利用工具，如鹅毛棒、铗子、震子、马尾等清除外耳道内的耳垢时，会对外耳道内的神经末梢产生刺激。

继而，感觉神经末梢会把这种激转化为神经冲动，传递给人体最性感的器官——大脑，使人在酥痒和紧张之后获得享受与放松。

耳屎，是来自于外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物，同时还混有灰尘和皮屑，医学称它为“耵聍”。耳屎虽然说是代谢废物，但大有作用，且留且珍惜！

02 耳朵痒，掏还是忍？

如果耳朵严重瘙痒时，建议看医生。

如果不是非常严重，建议忍忍。

导致耳朵痒的原因很多，常见的原因有：

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不良的生活习惯

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比如辛辣的饮食或频繁的熬夜。

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不良的掏耳习惯

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有人习惯把耳屎挖得太干净，但这反而更易使外界的有害物质进入耳朵，同时也会导致外耳道干燥，从而引发耳朵瘙痒。

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外耳道炎或外耳道湿疹

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一旦外耳道进水，外耳道皮肤潮湿，加上不良的掏耳习惯损伤外耳道皮肤后，容易导致外耳道发炎，出现耳内闷胀、疼痛等不适感。

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过敏

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过敏性疾病发作，有时也会引起外耳道瘙痒。

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螨虫

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如果螨虫跑到了我们耳朵里，我们也会觉得耳朵痒。

03 这些错误的掏耳朵方法，快停下！

很多人习惯于自己掏耳朵，用长指甲，甚至是发卡、铅笔头、火柴棒等手边有的、觉得能塞进耳朵里的东西，但其实，这些方法的风险很大！

用力过深或过猛，导致耳道出血，鼓膜穿孔，听力下降，甚至中耳炎症。

方法不当，将耳屎推向耳道深部，形成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫鼓膜甚至引起耳鸣，眩晕等不适。

还有人习惯去街边的采耳店，但这也同样有风险。

不少街边采耳工具存在重复使用、清洁卫生不达标的问题，很容易造成外耳道真菌感染，出现耳部瘙痒、耳闷、耳痛等症状，还易感染传染性疾病。

04 正确的掏耳朵方法

1. 正常情况下，耳朵有“自洁”功能，随着每次说话、咀嚼能够自己向外移动，自行掉落。如果觉得耳朵痒，可以洗干净手在耳廓或者外耳道轻抠两下。

2. 如果是湿湿的油耳屎，可以去医院让专业的耳鼻喉医生帮你掏。千万不要用棉签、木棍、挖耳勺等使劲去戳耳朵。

3. 如果出现了听不清声音、耳朵有蒙胀感或耳朵进水后疼痛等症状，这可能是已经患了耵聍栓塞，需要及时就医。

平时耳朵轻微瘙痒，可轻按耳道口的软骨缓解。千万不要损伤外耳道皮肤及鼓膜，如不慎损伤外耳道皮肤，一定要预防感染。

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