（emo指郁闷、伤感、心情低落等负面情绪）

学习、考试、工作、加班……在快节奏的生活模式下，人们压力增大，焦虑变多。“我自闭了”“我好累啊”“我麻了”常出现在大家的聊天交谈中。

除了通过旅游、休闲娱乐等途径自我调节外，还有什么方法“重拾快乐”呢？我们不妨一起来听听李先生的治疗经历。

“我在脑波治疗的时候听到了溪流水声，就像来到了小河边，听着小鸟鸣叫，闻着花香，呼吸着新鲜的空气，有身临其境的感觉，放松了很多。”

李先生患有焦虑症，经常出现难以控制的紧张不安、忧虑、恐慌，伴随心跳、呼吸急促、出汗、胸闷、气短、失眠等。经朋友介绍到空军第九八六医院心理科门诊，接受了一个疗程（7次）的脑波治疗后，病情明显好转，李先生也露出了久违的笑容。

那么到底什么是脑波治疗仪呢？

脑波治疗仪（也称脑反射治疗仪、脑电治疗仪），依据神经生物学的生物反馈原理和脑波同步原理，利用生物信息模拟技术，将编制的特殊声、光、电信号，分别作用于人体的听觉与视觉等感官。治疗仪利用声、光、电信号频率变化，影响调节人体的神经递质脑电波活动和兴奋水平，改变异常脑电波，改善脑循环和脑功能，从而调节情绪、改善睡眠、减轻焦虑紧张、改善身心健康等。

据九八六医院心理科医师安琦介绍：我们心理科配备的WL-HA-2脑波治疗仪，包括脑波及穴位刺激信号发生器、立体声耳机、光信号眼罩、电脉冲等功能组件。治疗无创伤、无副作用。治疗时间为30分钟，同时可供3名患者接受治疗，每天可治疗42人。

主要适应症为：

1.睡眠障碍、顽固性失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、小儿多动症、原发性高血压等心理、心身疾病。

2.可作为学生、运动员、上班族的心理训练和心理治疗工具，特别对缓解学生考前综合症、脑力疲劳、心理疲劳及提高注意力、记忆力有显著作用。

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脑波治疗在国外被形象生动地称为“大脑体操”和“精神桑拿”。

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