有一些“阳过”的患者出现明显的脱发问题，而且持续时间较久，大多数可能超过1个月之久。其实，这种脱发是感染新冠后产生的并发症之一，其主要原因是病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不好、精神压力，种种原因使得头发生长动态平衡被短暂打破，这个时候就会出现休止期脱发。

什么是休止期脱发？

一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴，若超过100根，就考虑病理性脱发。休止期脱发作为一种常见的脱发类型，是指处于正常生长期的头发，因受到某些因素刺激引起的快速向休止期过度的弥漫性脱发。毛发的生长周期分为生长期、退行期、休止期，正常情况下，毛囊有90-95％处于生长期，5％-10％处于休止期，仅有少数毛囊处于退行期。处在休止期的毛囊进入“冬眠”状态开始萎缩，会产生脱发，以备进入下一个生长周期。头发处于生长状态时一般不会脱落，但新冠病毒感染引起毛囊周围的炎症反应，加上高热刺激以及精神心理的压力让更多的毛囊进入到休止期，使得休止期毛发比例明显超过10%，所以头发掉得也就比平时多了。

休止期脱发多久可以缓解呢？

一般半年内可自行缓解，随着病情逐渐好转，身体逐渐恢复，大部分新冠病毒感染者的脱发问题能在半年内自行得到缓解。休止期脱发病程一般具有自限性，不需要特别处理，一般在消除脱发诱因之后3到6个月内，毛发可以再生。

如何防止休止期脱发？我们该怎么做呢？

休止期脱发会对心理产生很大的影响，女性常常更明显。精神高度紧张、焦虑、失眠，而这又会进一步加重疾病，不利于毛囊重新进入生长期。因此，沟通和心理疏导非常重要，要认识到休止期脱发是一种非疤痕性、非永久性脱发，是可恢复的。我们要坚定信心，做到：第一，要保证充足的睡眠和休息，平时要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；第二，在饮食方面，要摄入充足的维生素和微量元素，多吃蔬菜、水果以及优质蛋白，以保障头发生长所需要的营养物质供应；第三，平时可以多按摩或者叩击头皮，促进头皮的血液循环，这样也有利于防脱发，脱发严重的也可到医院诊治配合药物治疗；第四，如果脱发问题在半年以上没有得到改善或者进一步加重，则考虑可能出现其他原发疾病伴发的脱发问题，应该及时到医院就诊。

西安市第一医院皮肤科治疗脱发经验丰富，科室开展毛发镜检查、微针导入及高能红光照射等脱发疾病检查治疗项目，并开设有由皮肤科高级职称医师坐诊的毛发专病门诊，为毛发疾病患者提供一个专病专治的精准化治疗平台。如果您有这方面的困扰，出现脱发问题，可到西安市第一医院皮肤科咨询就诊！

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