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【科学防疫】疫情之下,如何安全出门买菜?
发布时间:2022-01-23     作者:   来源:陕西科普   分享到:

目前

西安全市各区县逐步解封

不少小区已经能自由出入

采买物资

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菜场、超市是人群比较密集的场所,但出门买菜必不可少,那么,在采购过程中如何做好防护呢?


今天我们来研究一下:

出门买菜要注意哪些方面?

采购完毕后要做好哪些工作?

还需做好哪些日常防护措施?

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如何保障购物安全

1、提前列出购物清单,准备好防护物品

出门前准备好防护用品:一次性医用口罩(或医用外科口罩)、一次性手套、手消毒剂。

出门前列出购买清单,把需要的东西一次性购买齐全,尽量减少出门购物/买菜的次数。

2、避开高峰期,选择安全的出行方式

前往超市、商场、农贸市场,应尽量避开客流高峰期。出行时建议选择步行、骑行或者自驾。如果骑共享单车/共享电瓶车,应注意用75%酒精/消毒湿巾对扶手、座椅进行消毒。

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图源网络

3、采购时,保持安全距离

如果到楼层比较高的地方购物,优先使用扶梯,乘坐扶梯时与前后人员保持距离。乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密。全程佩戴口罩,及时做好手卫生,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

尽量减少接触公共场所的公共物品和部位,(如:电梯按钮和门把手,购物推车把手等)建议佩戴一次性手套,接触污染物时随时做好手消毒。

4、选择存储时间较长的食材

尽量选择能放置更久的蔬菜,比如萝卜、花菜、洋葱、大白菜、土豆、南瓜、芋头等。

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图源网络

选购冷冻食品时,避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后,可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前,做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后,立即洗手消毒。

5、尽量选择非接触付款方式

排队付款过程中保持一米以上的安全距离。如果超市有自助收银台,可以选择自助结账,以避免与他人过多接触。结账时尽量用手机直接支付,减少不必要的现金/银行卡交叉接触。

6、采购完毕,尽快离开

减少在超市/菜场摊位的停留时间,降低感染风险。

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图源网络

回家后做好消毒工作

选购回家后,也不能放松警惕,要做好以下几个注意事项:

1、正确处理口罩

抓住耳带解下口罩,避免接触口罩外面。内面朝外,折叠后利用耳带将口罩捆扎起来丢弃,然后用洗手液或肥皂及时清洗双手。

2、外套、鞋子放在通风处

日常出行外套、鞋子可以和家里穿的分开放置,直接挂在门口,也可以挂在阳台通风晾晒。

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3、手机也要消消毒

建议每次出门回家关闭手机电源后用消毒湿巾或者沾取75%酒精给手机消毒。

4、仔细处理食材

做好食品处理工作,加工前认真清洗并防止水花飞溅,食物煮熟煮透,加工存放保证生熟食分开,烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒,食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

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解封不解防

解封不解防!由于新冠病毒变异株传播隐匿,难以发现,随着全市各区县逐步解封,广大市民走出家门时,一定要做到以下几点:

1、非必要少出行  

为了保护您和家人的安全,特别是有老人和小孩的家庭,尽量减少出行次数。必须出行时提前做好准备,带好口罩、手套、消毒酒精等物品,科学规划行程时间,错峰出行,避开西安市现存的中高风险地区。

2、坚持防疫措施不放松

要继续保持高度防护意识,不扎堆、少聚会、少串门;养成勤洗手、多通风、用公筷、常消毒的良好卫生习惯;在公共交通工具、密闭空间、人员聚集场所等自觉遵循佩戴口罩、出示健康码、体温监测和保持安全社交距离等常态化疫情防控措施。

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图源网络

3、收取快递包裹时做好个人防护

近日,北京和深圳都出现了“物传人”的感染病例,北京市疾控中心副主任庞星火提醒:国外疫情高发期间尽量减少购买境外商品。若收到境外邮件或物品时,要正确佩戴口罩和一次性手套,减少直接接触和交流。

尽可能在固定地点取件,实现无接触交接;如需当面签收,请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行,外包装不要拿回家中,要按照生活垃圾分类处理;如需拿回家中,可用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套,认真进行手消毒或清洗双手,更换口罩,避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

4、日常做好自我健康监测

积极配合社区、单位的健康监测管理工作,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,请立即做好个人防护前往发热门诊就诊,并避免乘坐公共交通工具,并向接诊医生如实告知个人旅居史、活动史和接触史等。


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